Wednesday, June 8, 2011

Back on track!

The past couple months have been a bit rough. Slowly getting back into racing after Dylan was born but I haven't been very consistent with my training.  Seems like I would get going and then get sick.. or something would come up..  I was planning on using Memorial Day Weekend as a "get me over the hump" weekend of racing.  4 races in 4 days including a 100 mile road race.  The weekend was a great success from my standpoint even though the results weren't great.  7th in the road race and 16th at Rock Island and some bad luck in Muscatine with 1 to go.  But the legs were pretty good and I finished the weekend strong and not totally smashed.  So things were on the up and up heading into last weekends Huntington Crit.

Was looking forward to racing in Huntington as I used to road trip down there back in the day and spent some fun times down there. Training has been full fledge for Nationals at the end of the month so I was looking to smash it after a nice 2 hour training ride in the morning.
The course was tailer made for me.. flat 4 corner downtown crit with a bar on one side of the start finish and a Starbucks on the other.

The team wanted to be aggressive from the get go and I figured I would start the action 2 laps in and went on the offensive with Rolf (TRH). We worked well together and got a pretty nice gap. We could see a group coming across 7-8 laps later but couldn't make out who all was in there just yet. Once they got close enough we realized it was 3 RGF and 2 more TRH. The showdown was on and we had the upper hand with 4 to their 3. We all worked smoothly to gain 3/4 of a lap on the field and then the attacks started. Jim Baldasare followed Rolf again and they were the 1st to take a lap. We were pretty happy with this but we kept rolling to make sure we stayed out front. With 10 laps to go I sent the boys on the attack again to see if we could single out the Roadhouse guys. I sat tight and made sure John Grant (TRH) was held in check as he was their fastest finisher. A couple laps later we also took a lap and I sent Jeff on the attack straight away. This forced Roadhouse to chase and as he was caught I sent JC. He put in a HUGE dig as Grant tried to follow with me in tow. This split us away from the field again with Jon Shell making a nice move to get across to us. We had now singled out a TRH rider which was perfect. We held the gap and coming into the final lap I jumped down the back stretch and held on for my first win of the season. Great to be back! And the team rode great which is a great sign with Nationals on the horizon. They made my job easy today... thanks boys!



  Great Video of the Race:
Tri-State Criterium Huntington, WV from Bob Grimm on Vimeo.


Nice Article in the Huntington Herald:

9 comments:

Anonymous said...

Best Forex Brokers stp ndd ecn http://4runnerforex.com
free metatrader demo, the top forex broker is 4runnerforex tight low spreads.

Anonymous said...

[url=http://www.kamagrashop.pl]viagra[/url], verify my site. If you are interested in guardian, be aware [url=http://www.4uescort.de]huren[/url] or [url=http://www.escort4u.pl]ogloszenia towarzyskie[/url]

Anonymous said...

Learn to trade Forex. I'm trading currency forex with a metatrder demo http://2pipfixed.com using autotrader EA and scalping. I do this from my home as a part time job. They are a very honest broker and the best forex brokers.

ninest123 said...

replica watches, kate spade outlet, louis vuitton outlet, prada outlet, ray ban sunglasses, oakley sunglasses, ralph lauren pas cher, replica watches, jordan shoes, oakley sunglasses, polo ralph lauren outlet, louboutin pas cher, longchamp pas cher, louboutin outlet, longchamp, tiffany jewelry, nike air max, uggs on sale, ugg boots, nike free, louboutin shoes, ray ban sunglasses, ugg boots, nike outlet, air jordan pas cher, louboutin, oakley sunglasses, cheap oakley sunglasses, christian louboutin outlet, louis vuitton, prada handbags, tory burch outlet, louis vuitton outlet, tiffany and co, burberry, nike roshe run, nike free, polo ralph lauren outlet, air max, longchamp outlet, sac longchamp, oakley sunglasses, michael kors, louis vuitton, chanel handbags, ray ban sunglasses, nike air max, louis vuitton, gucci outlet, longchamp outlet

ninest123 said...

michael kors, nike roshe, true religion outlet, timberland, nike blazer, north face, ugg boots, ugg boots, michael kors, mulberry, michael kors outlet, oakley pas cher, michael kors, burberry outlet online, hollister pas cher, nike free run uk, hermes, hogan, lululemon, hollister, coach outlet, sac guess, michael kors outlet, lacoste pas cher, tn pas cher, converse pas cher, michael kors outlet, michael kors outlet, true religion jeans, nike air max, vans pas cher, abercrombie and fitch, coach outlet, burberry, replica handbags, michael kors outlet, coach purses, nike air max, new balance pas cher, ralph lauren uk, vanessa bruno, true religion jeans, ray ban uk, north face, ray ban pas cher, true religion jeans, air force, nike air max, kate spade handbags, michael kors

ninest123 said...

bottega veneta, louboutin, insanity workout, wedding dresses, beats by dre, soccer shoes, timberland boots, nfl jerseys, hollister, hollister, gucci, baseball bats, herve leger, nike trainers, ray ban, instyler, asics running shoes, mac cosmetics, abercrombie and fitch, celine handbags, converse, p90x workout, mcm handbags, new balance, vans shoes, iphone cases, north face outlet, longchamp, reebok shoes, nike huarache, birkin bag, vans, mont blanc, nike air max, jimmy choo shoes, lululemon, nike roshe, north face outlet, oakley, chi flat iron, valentino shoes, ghd, babyliss, ralph lauren, nike air max, converse outlet, ferragamo shoes, soccer jerseys, hollister, giuseppe zanotti

ninest123 said...

wedding dresses, juicy couture outlet, swarovski, doudoune canada goose, moncler, canada goose uk, swarovski crystal, pandora jewelry, ugg,ugg australia,ugg italia, coach outlet, moncler, canada goose, canada goose outlet, supra shoes, karen millen, pandora charms, replica watches, louis vuitton, pandora jewelry, montre pas cher, canada goose outlet, bottes ugg, barbour, thomas sabo, juicy couture outlet, moncler, lancel, louis vuitton, canada goose, louis vuitton, moncler, moncler outlet, hollister, canada goose, ugg boots uk, toms shoes, barbour jackets, sac louis vuitton pas cher, canada goose, louis vuitton, pandora charms, links of london, moncler, ugg,uggs,uggs canada, moncler, marc jacobs, ugg pas cher, moncler

soma taha said...

http://www.prokr.net/2016/09/cleaning-company-villas-and-houses-hasa.html
http://www.prokr.net/2016/09/cleaning-company-jubail.html
http://www.prokr.net/2016/09/cleaning-company-khobar.html
http://www.prokr.net/2016/09/cleaning-company-dammam.html

RAGAB KAMAL said...






شركة الكمال أفضل شركة تنظيف بحائل للتنظيف أهمية كبرى فى حياة الفرد وبالأخص المواطن

السعودى مما
يؤدى ذالك إلى تعرض المنزل بشكل كبير إلى الأتربة والأوساخ والبقع والدهون وأن نظافة

المنزل تشعر الفرد بالراحة
النفسية الكبيرة وتتكفل شركة الكمال بهذا العمل لأنها أفضل


شركة تنظيف بحائل

ولانها الشركة الرائدة
والمشهود لها بالفضلى فى هذا المجال من النظافة لوجود المقومات التى تساعد على ذالك منها

العمالة المدربة وذوى الخبرة
والكفاءة مع وجود أحدث معدات التنظيف للفلل التى تساعد على إنهاء العمل بكفاءة ونهتم كثيرا

بأراء عملائنا فى


شركة تنظيف فلل بحائل

ويقوم طاقم العمل بتنظيف الشقه بدون التسبب بأى إزعاج للعميل فلا تتباطؤ فى إختيار شركة

الكمال لتنظيف منزلكم لأنها أفضل


شركة تنظيف شقق بحائل

ولأن تنظيف المجالس يحتاج إلى وقت وجهد كبير فشركة الكمال أفضل شركة تنظيف
مجالس بحائل كفيلة بتنظيف مجلسك فى أسرع وقت وبدون جهد وبالتالى شركة الكمال هى الحل

الأمثل فى فى مجال تنظيف المجالس
بحائل ونحن بانتظاركم لتتصلوا على


شركة تنظيف مجالس بحائل

وأفضل مايميز شركة الكمال أفضل شركة تنظيف منازل بحائل وضعها للخطط قبل البدء فى
شركة تنظيف مجالس وكنب بحائل
شركة تنظيف سجاد

وموكيت بحائل

العمل وتقسيم طاقمها إلى
مجموعات كل منها مختص بتنظيف جزء معين وتمر عملية التنظيف على عدة مراحل :-
1- البدء بتنظيف الموكيت والكنب والمفروشات والسجاد بالأعتماد على أحدث المعدات

الألكترونية التى تعمل بالبخار لكى
تقضى على المشاكل التقليدية للتنظيف وهى بهتان اللون وبذالك قمنا بالأعتماد على البخار فى

إزالة الأوساخ والبقع
2- ثم بعد ذالك يأتى دور البلاط والأرضيات فيقوم العمال بجلى البلاط والأرضيات بأحدث

ألالآت جلى البلاط والأرضيات


شركة تنظيف واجهات بحائل

شركة الكمال أفضل شركة تنظيف خزانات بحائل نظرا لارتفاع درجات الحرارة فى حائل وفى
غيرها من باقى مدن
المملكة ووجود مياه البحر المحلاة التى تحمل الكثير من الرمال والأتربة مما يؤدى
ذالك إلى تكون الفطريات والجراثيم على
جدران الخزان ويؤدى ذالك إلى تلوث المياه والتى بدورها تؤدى إلى تسمم الفرد إذا فما الحل ؟
الحل تقدمه لكم شركة الكمال وهى أفضل
(( شركة كشف تسربات المياه بحائل )) نسعى فى شركة الكمال بتقديم كافة خدمات كشف

تسربات المياه ويتم كشف تسربات المياه بأحدث
الأجهزة الألكترونية و طاقم عمل يتكون من فنيين وخبراء منهم فنيين أجانب ونسعى جاهدين

لتقديم أفضل خدمة بأقل سعر وإرضاء العميل واسعارنا حصرية لا تقبل المنافسة لدينا فى


شركة كشف تسربات المياه بحائل

شركة الكمال أفضل (( شركة نقل عفش بحائل )) نقل العفش من الأمور الهامة جدا (( شركة نقل

عفش بحائل )) التى يلزم فبها الدقة والخبرة للحد ولذالك خصصنا قسما فى شركتنا لمجال
نقل العفش مع تجهيزه :-
1- أسطول كبير من السياراة المجهزة والتى (( شركة نقل عفش بحائل )) أعدن خصيصا

لنقل العفش
2- طافم العمل المدرب على حمل وتنزيل العفش والأثاث
3- فنيين متخصصين فى الفك والتركيب (( شركة نقل عفش بحائل ))
ومايجعل نقل الاثاث من أشهر الخدمات التى يكثر عليها الطلب هوا أن معظم العملاء يقومون

بتغيير عفشهم القديم أكثر من مرة فى العام ويرجع ذالك أيضا إلى أنا
العملاء يقومون بتأجير الفلل والقصور والشقق وذالك لأنهم يحبون تغير الجو ولذالك يكون اعتما

نا فى شركة العربى على أحسن تقنيات نقل الاثاث بداخل وخارج
حائل ونقل الاثاث من الأعمال شديدة الكثافة لذا تحتاج إلى


شركة نقل اثاث بحائل

دقة عالية ومهارة فى فك العفش وحمله وإنزاله إلى السياراة وتغليفه لتقليل من شدة الصدمات

وعدم
تعرضه للكسر وللخدش أيضا ونستخدم فى شركة العربى أفضل وأحدث السيارات المجهزة

خصيصا لنقل العفش